28 сентября

Массаж в борьбе с гриппом

Уменьшение вероятности простудных заболеваний не означает наполнение вашего организма витаминами и другими препаратами и таблетками. Узнайте, как массаж повышает вашу иммунную систему и держит ваш организм в тонусе даже во время сезона гриппа!

Как защитить себя от болезни с помощью массажа


Сезон гриппа уже не за горами и чрезвычайно важно защитить себя от болезни. Банальное мытье рук и повышение потребления витамина С не является достаточным мероприятием для профилактики заболеваний. Даже если вы проводите вакцинацию против гриппа, ваши шансы «поймать» инфекцию хоть и снижаются, но вероятность заболеть все равно остается, в виду множества его штаммов. В то же время массаж широко известен как отличное средство против стресса и для релаксации, но преимущества массажа выходит далеко за рамки этих составляющих. Включение процедур < a href="http://massage-kotlas.ru/massage/klassichesky-massage-v-kotlase.html">массажа в свой оздоровительный комплекс может оказать глубокое влияние на вашу иммунную систему и держать ваш организм в тонусе в течение всего года.

Исследования говорят о пользе массажной терапии


Исследования демонстрируют преимущества массажной терапии. Массаж является ключом в борьбе с болезнью, беспокойством, < a href="http://massage-kotlas.ru/blog/item/11-massage-protiv-stressa.html">стрессом и многое другое. По данным исследований , люди , которые получили 45-минутный сеанс массажа имеют повышенное количество лимфоцитов - белых кровяных клеток , которые играют большую роль в защите организма от болезней. Добавление регулярного массажа к вашему общему режиму, укрепляет Вашу иммунную систему и повышает ваши шансы не заболеть. Исследования также показывают, что снижение уровня стресса может значительно улучшить общее состояние здоровья. Стресс уже давно ассоциируется с болезнью сердца и другими заболеваниями. Массаж может снизить уровень кортизола, гормона, который вырабатывается в ответ на стресс. Когда уровень кортизола повышается, уменьшается выработка антител со стороны иммунной системы. Эти "естественные киллеры" находятся на фронте обороны вашей иммунной системы. Когда уровень кортизола снижается, серотонин высвобождается, он связан с укреплением иммунной системы и общего состояния здоровья. Если объединить стресс, недостаток сна и плохое питание - способность иммунной системы к защите организма от вредных бактерий и инфекции значительно затрудняется. Здоровый образ жизни, физические упражнения и хорошо питание наряду с применением массажа может обеспечит Вам прекрасное самочувствие. Чем больше вы пребегаете к регулярному массажу, тем лучше ваш организм будет чувствовать себя в долгосрочной перспективе. Подумайте о необходимости ежемесячных сеансов массажа, как профилактической меры в борьбе с болезнью.
Оцените материал
(1 Голосовать)

КОНТАКТЫ

Массаж в Котласе

8-931-404-1-303

имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом